最初の一歩

皆さま初めまして…お元気でしょうか？

私、40代うつ病課長です…

今現在、うつ病と診断され休職をさせられております。

すこし話をさかのぼれば、

もうこれ以上限界ですと上司に退職の意向を

伝えると、産業医と面談を勧められ、あれよあれよという間に

休職する運びになってしまいました。

自分ではそこまで病気だとは今でも、思っていないのですが…

そこで私がもうこれ以上限界ですと伝える事ができた、助けられた

書籍の一文を皆様にご紹介させて頂きます。

題名　①ハンドル

君の運転する車にはいろんな人が乗り込んでくる。

そして勝手な事を言う。

そっちは危ない！　右だ！　左だ！　運転ヘタすぎ！

代われ！　止まれ！　進め！　そっちじゃない！など…

えっ？　えっ？　右？　左？

バカ違う！　言うとおりにしなさい！

止まるの？　進むの？　右だと思うけど…

左だ！

えっ？

左…？

⚡ガチャン！⚡

だから右って言ったのに！

左って言ったじゃん…

お前のせいだ！

だって左って言われた…そいつが悪い…

お前のせいだ！

ちがう！

ちがわない　君のせいだ！

だって…

君が握っているものは何？

ハンドル…

そのハンドルは君だけのもの

誰が何と言ったって他人にはさわれない

だからここまで君が来た道は、君が選んだ道

だからこそ

…

ここから君が行く道だって、全て君が選べるんだ。

というものです。いかかでしたか？

その他の文章にも、とても助けられました。

皆さまも色々立場・状況も違うと思いますが

まずは自分自身を再度大切にして下さいね。

ではまた…